|
2014-08-26 09:19:32, kedd
|
|
|
|
|
|
A csontritkulás nem időskori probléma, valójában gyermekkorban kezdődik. A kalcium beépülése a D-vitamintól és a rendszeres mozgástól függ. Az sem mindegy, hogy 45 vagy 65 éves korban éri el a csont a töréshatárt.
A kalcium bevitele szempontjából az első 25 év a meghatározó, mert a csontállomány addigra fejlődik ki, utána már csak veszít ásványi anyag tartalmából. A kalcium beépülését a D-vitamin és a mozgás segíti elő - hangsúlyozza Szabó András, a II. sz. Gyermekgyógyászati Klinika igazgatója.
A csontozat erősségét alapvetően az öröklött hajlam határozza meg, de befolyásolhatják a környezeti hatások, így például a táplálkozás, vagy valamilyen tartós betegség. Ha alacsony a kalcium bevitele gyermekkorban, azaz a növekedési fázisban, akkor a csont nem képes a maximális tömegét elérni.
Így 25 éves kor után már csak csökkenni fog a csont tömege, az pedig nem mindegy, hogy 45 vagy 65 éves korban éri el a csont a töréshatárt; különösen a nőknél fontos ez. Ha gyerekkorban odafigyelünk, akár 5-10 évet lehet nyerni időskorra, ezzel pedig súlyos combnyak- vagy csigolyatörést kerülhetünk el. Csak hogy világos legyen milyen problémával nézünk szemben: Magyarországon jelenleg csaknem egymillió embert érint az időskori csontritkulás.
Házipatika.hu |
|
|
0 komment
, kategória: Gyógyászat |
|
Címkék: befolyásolhatják, csigolyatörést, magyarországon, csontállomány, csontritkulás, gyermekkorban, szempontjából, hangsúlyozza, gyerekkorban, odafigyelünk, táplálkozás, problémával, töréshatárt, kerülhetünk, meghatározó, tartalmából, növekedési, rendszeres, beépülését, igazgatója, házipatika, valamilyen, alapvetően, környezeti, vitamintól, erősségét, maximális, csontozat, határozza, csökkenni, valójában, időskorra, mozgástól, különösen, beépülése, egymillió, kalcium beépülése, rendszeres mozgástól, kalcium bevitele, csontállomány addigra, kalcium beépülését, mozgás segíti, csontozat erősségét, öröklött hajlam, környezeti hatások, növekedési fázisban, maximális tömegét, csont tömege, nőknél fontos, időskori csontritkulás, Szabó András, Gyermekgyógyászati Klinika,
|
|
|
|
kalcium beépülése, rendszeres mozgástól, kalcium bevitele, csontállomány addigra, kalcium beépülését, mozgás segíti, csontozat erősségét, öröklött hajlam, környezeti hatások, növekedési fázisban, maximális tömegét, csont tömege, nőknél fontos, időskori csontritkulás, befolyásolhatják, csigolyatörést, magyarországon, csontállomány, csontritkulás, gyermekkorban, szempontjából, hangsúlyozza, gyerekkorban, odafigyelünk, táplálkozás, problémával, töréshatárt, kerülhetünk, meghatározó, tartalmából, növekedési, rendszeres, beépülését, igazgatója, házipatika, valamilyen, alapvetően, környezeti, vitamintól, erősségét, maximális, csontozat, határozza, csökkenni, valójában, időskorra, mozgástól, különösen, beépülése, egymillió, bevitele, kezdődik, jelenleg, öröklött, időskori, combnyak, fázisban, probléma, alacsony, fejlődik, betegség, klinika, szemben, mindegy, tömegét, kalcium, világos, hatások, csaknem, például, ásványi, addigra, vitamin, nőknél, hajlam, embert, fontos, veszít, segíti, korban, súlyos, mozgás, nyerni, milyen, nézünk, elérni, andrás, legyen, tömege, tartós, akkor, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
5 db bejegyzés |
e év: |
42 db bejegyzés |
Összes: |
8747 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (639)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 1320
- e Hét: 9965
- e Hónap: 16337
- e Év: 67128
|
|
|